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第79回 村治佳織さん

第79回 村治佳織さん

住  吉
ここからは、健康や元気の秘密についても伺っていきます。元々食事などにすごく気をつけているのは私も知っていますが、最近健康のためにやっていて良かったこと、食べていて良かったものは何かありますか?
村  治
玄米はずっと続けていますね。あとはもう、美紀先生のされているヨガ。これは2年続いていますね。
住  吉
始める前に、どこか良い教室がないかを聞かれたよね。どうですか、ヨガは?
村  治
良いですね。1回2時間なんですよ。お教室があって、7~8人いるんですけど、この曜日のこの時間と決まっているんです。小さな頃は、ギターであったりピアノであったり、定期的に同じ場所、同じ時間に行ってやっていましたけど、大人になると自由に選べるからそっちになっていって。でも、今回はこの時間という感じで決められているので、それって良いなと思いましたね。1週間経ったなと思うし、同じ時間だけど捉え方が違ったり。何より先生が素晴らしいので続いています。
あともう一つ効果があったのが、こないだ健康診断に行ったんですけど、背が伸びていたんですよ、0.8cmぐらい。
住  吉
ヨガを始めると伸びる人もいます。骨が伸びているわけじゃなくて、たぶん骨と骨の間の背骨の関節がぎゅっと詰まっていたのが、ストレッチで間ができるんですよね。
村  治
ヨガの先生にも「あと1cmぐらい伸びるわよ」と言われて。
住  吉
私も1cmぐらい伸びたかな…。
村  治
何年もやるとじわじわと…ということですよね。ヨガに感謝です。
住  吉
今おっしゃっていましたが、健康診断には行っていますか?
村  治
1年に1回行くようにしています。
住  吉
では最後に、村治さんの「健康の秘密」を教えてください。
村  治
健康の秘密は、“ヨガ”です。
住  吉
村治佳織さんのニューアルバム『CINEMA』はリリースされたばかりです。詳しくは村治さんのオフィシャルサイトでご確認ください。村治佳織さん、ありがとうございました!
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10月11日(木)のゲストは、大江千里さんです。次回もどうぞお楽しみに!