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第93回 Mrs. GREEN APPLE 若井滉斗さん、山中綾華さん

第93回 Mrs. GREEN APPLE 若井滉斗さん、山中綾華さん

住  吉
山中さんはどうですか?
山  中
食生活で気をつけているのが、味の濃い調味料を使わない、ということですね。
住  吉
偉い!
山  中
薄味が好きというのもあるんですけど、野菜はドレッシングをかけないし、揚げ物はソースをかけないし、ステーキとかグリルみたいなものも、ほぼ何もつけないんですよ。
住  吉
調理する時に振ってもらった塩ぐらいで十分ということですね。
山  中
十分です。
住  吉
「気をつけている」ということは、元々つけていた時代もあるんですか?
山  中
そうですね。2年前ぐらいに一時期ちょっと太っていたことがありまして、その時に食事を少し減らしたり、気をつけるダイエットをしたんですよ。それでドレッシングをなしにしてみたら、改めて「生野菜美味しいな」とか、素材の美味しさに気づいて、そこからですね。
住  吉
それで変わりましたか?
山  中
体調が整いやすくなりました!
住  吉
お料理はされるんですか?
山  中
お菓子作りはするんですけど…。
若  井
バレンタインとかに作っていますね。
山  中
バレンタインは、メンバーみんなでお互いに作り合うんですよ。一番最初、自分が作ってみんなに渡していたら、他のメンバーも「作ろうよ」となって。
住  吉
皆さん器用なんですね。
若  井
下手なメンバーは下手ですよ。
山  中
そうだよね。低反発枕みたいなものを生み出してきた人もいる…(笑)。
住  吉
低反発枕!?(笑)
若  井
チョコマフィンが低反発枕みたいになっていて(笑)。
住  吉
へこんだり?
山  中
はい。それで戻ってくるんですよ!
住  吉
戻ってくる…(笑)。
お菓子作りは、普段はどんなものを作るんですか?
山  中
タルトとかが多いです。生地から作って。
住  吉
一番難しそう…!
それぞれ食事や生活習慣に気をつけていらっしゃるんですね。この季節、乾燥や冷えにも気をつけていらっしゃいますか?
若  井
お風呂の中で塗るボディーミルクはつけていますね。乾燥しないように。
住  吉
そうなんですね。ギターは寒いと指も大変なのではないですか?
若  井
弦で切れてしまう時があるんですよ。だから潤いは大切ですね。
住  吉
お2人とも、健康と向き合う機会でもある、健康診断には行っていますか?
山  中
行けていないんだよね…。
若  井
行かなきゃなとは思っているので、今年こそ行きたいなと。
住  吉
では最後に、代表して山中さんの「健康の秘密」を教えてください。
山  中
健康の秘密は“食”です。
住  吉
まさにそうですよね。Mrs. GREEN APPLEは、ニューシングル『僕のこと』がリリースされたばかりで、ライブDVDもリリースされました。詳しくは、Mrs. GREEN APPLEのオフィシャルサイトでチェックしてください。Mrs. GREEN APPLEの若井滉斗さん、山中綾華さん、ありがとうございました!
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1月17日(木)のゲストは、医師の森田豊さんです。次回もどうぞお楽しみに!