第195回 宮本笑里さん
- 住 吉
- 住吉美紀がお届けしています、TOKYO FM「Blue Ocean」。今日の「Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート」のゲストは、ヴァイオリニストの宮本笑里さんです。
- 宮 本
- おはようございます。
- 住 吉
- 宮本笑里さんは2007年にCDデビューされ、コンサートやアルバム制作など、演奏家として表現の幅を広げてきました。プライベートでは子育てをするママでもいらっしゃいますが、子育てをしながらも1日5～6時間の練習は欠かさないと伺いました。
- 宮 本
- そうですね。最低でも5～6時間やるようにはしています。どうしてもできない時も時々あったりはするんですけど、なるべく多めに練習時間を取るように努力はしています。
- 住 吉
- 自己コントロールやスケジュール整理など、色々なことをしないとできないと思うので、最低でも5～6時間というのはすごいですね。
- 宮 本
- 自分の時間を取るのがすごく難しいんですよね。
- 住 吉
-
そうですよね。
今年は『Life』というEPをリリース。オリジナル楽曲中心のアルバムということですが、そういう形のアルバムは初めてだとか？ - 宮 本
- そうなんです。意外だねと言われるんですけれども、私自身、デビューの頃からクラシックやポップスなど色々なジャンルをバイオリンで表現したいなという思いが強くて。アルバムを作るにあたって、クラシックとポップスっぽいオリジナル楽曲を一緒に混ぜて作ることが多かったんですけれど、今回は自分自身で生み出した楽曲を中心に、まとめて皆さんにお届けできたら嬉しいなと思ってEPを作りました。
- 住 吉
- どうしてそういう気持ちになったのでしょうか？ 新型コロナウイルスとは関係なく？
- 宮 本
- 制作期間はコロナ前だったので…。元々、自分自身でオリジナル楽曲をもっともっと増やしていきたいなという思いがすごく強かったので、今後もどんどん自分の作品を作っていきたいなという思いも込めて、今回はそのスタートという感じで、一曲一曲作っていきました。
- 住 吉
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ここからは、宮本さんの健康、元気の秘密を伺います。まずはリスナーからの健康の秘密をご紹介します。
「最近健康の為に、山登りを始め、休みの日は主人と一緒に山登りに行っています。次はどこの山に行こうか考えるのが楽しみです」 - 住 吉
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山登りいいですね。
宮本さんは、食事や生活習慣など、健康のために何か気をつけていることはありますか？ - 宮 本
- やっぱり好きなものを飲んだり食べたり、大好きな音楽を聴いたりしながらお散歩するのが、自分の中で健康に繋がっているのかな、元気の一つかなと思います。
- 住 吉
- では食事面で言うと、結構好きなものを飲んだり食べたりされているんですか？
- 宮 本
- そうですね。あまり気にし過ぎないようにしています。
- 住 吉
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それでそんなにスリムでいらっしゃるんですね。素晴らしい！
でも先ほど、最低でも5～6時間バイオリンの練習をされているとおっしゃっていたので、それ自体が私からするとトレーニングです…！ 肉体的にも、立って正しい姿勢で持ち続けることは、腕にも背筋にも…。 - 宮 本
- そうですね。お腹も、足もしっかりと立っていなければいけないので、練習していると意外と代謝も上がって、運動しているのと同じかなという感覚です。
