第238回 C&Kさん
- 住 吉
-
素晴らしい。この1年半、健康についてすごく考えるようになりましたしね。
普段、健康や元気のために気をつけていること、心がけていることはありますか？ - KEEN
- 僕は、夕方5時、6時ぐらいには夜ご飯を食べ終わっている、というのが僕のスタンスですね。
- 住 吉
- すごい！ 6時以降は食べないのですか？
- KEEN
- そうですね。でも、たまに誘惑に負ける時もあるんですけど、その時は負けてあげて…。そうするとストレスがないので。
- 住 吉
- 作業が夜に及んだりはしないのですか？
- KEEN
- いや、深夜まで続きます。
- 住 吉
- それで食べないのですか？
- KEEN
-
その時はコーヒーだけですね。
その代わり、カフェインはものすごくとっているので…！ - CLIEVY
- プラマイゼロか、プラス8ぐらいかもしれないね(笑)。
- KEEN
- そうだね(笑)。
- 住 吉
- その方が、身体が軽いとか、体重や健康の維持に良さそうだという体験があってのスタートだったのですか？
- KEEN
- そうですね。今、マイナス10kgぐらいだったかな。
- 住 吉
- そうなんですか！
- KEEN
- はい。人生で初めて写真を修整されて…。
- 住 吉
- 10kgプラスになった時に？
- KEEN
- はい。まずいなと…。
- 住 吉
-
それはちょっとショックですね…。
CLIEVYさんは、健康のために気をつけていることは何かありますか？ - CLIEVY
- 僕は、なるべく朝ご飯は少なめにして、お昼にたくさん食べています。その方が、眠くならずに、集中力が増すんです。
- 住 吉
- お二人はお昼に一緒に食べると良さそうですね。“朝は少なめ”と“夜は少なめ”の人がいるので…。
- KEEN
- そうなんですよ。
- CLIEVY
- ピクニックがいいかもね。
- 住 吉
-
ピクニック！(笑)
お二人とも、健康と向き合う機会、健康診断には行っていますか？ - CLIEVY
- この前ちょうど、『KARADANONAKADAKARADA』の特典DVDを作る時に、「身体の中を知ろう」という企画で健康診断に行きました。
- 住 吉
- おぉ！ 素晴らしい！
- KEEN
- ドキドキしましたよ。
- 住 吉
- 体験としてはどうでしたか？
- CLIEVY
- 健康診断を二人で受けるのが恥ずかしかったという…。そっちの方がありましたね。
- 住 吉
- それでは最後に、C＆Kの健康の秘密を教えてください。
- CLIEVY
- 健康の秘密は…。
- CLIEVY,KEEN
- “ライブ”です！
- 住 吉
-
今、全国ホールツアーの終盤ですので、まさに健康の秘密は“ライブ”ということを実感されているかと思います。5～12月の全27公演です。詳しくは、C＆Kのオフィシャルサイトでぜひチェックしてください。C＆KのCLIEVYさん、KEENさん、ありがとうございました！
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